TRILHA DAS 7 PRAIAS - UBATUBA

Trilha das Sete Praias
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A Trilha das 7 Praias é uma travessia incrível que começa em um ponto e termina em outro, com toda a logística organizada por nós e o acompanhamento de um Guia de Turismo Credenciado e Autorizado. A caminhada acontece em meio à Mata Atlântica preservada, passando por 7 praias paradisíacas catalogadas.

🗺️ Informações Gerais

• Nível: Médio
• Indicação: Pessoas não sedentárias, a partir de 8 anos.
• Distância: 10km (Travessia, sem retorno pelo mesmo caminho).

🔹 Horários de Embarque

• 03h00: Rodovária de Jacareí – Av. Engenheiro Davi Monteiro Lino - Jardim Marcondes, Jacareí - SP, 12305-040
• 03h30: Rodovária de São José dos Campos – Rua Itororó, 221, Vila Piratininga, São José dos Campos - SP, 12216-440.

🔹 Chegada e Início da Trilha

• 06h00: Encontro com o guia local, parada para café e troca de roupas.
• 06h30: Início da trilha, passando pelas praias:
  • Pontão da Fortaleza
  • Praia da Fortaleza
  • Praia do Cedro (parada para banho de mar)
  • Praia Deserta
  • Praia Grande do Bonete
  • Praia do Bonete (parada para banho de mar)
  • Praia do Peres
  • Praia do Oeste

🔹 Pós-Trilha

• Parada para almoço e banho.

🔹 Retorno

• 16h00: Saída prevista para retorno.

🎒 O que levar para a trilha:

⚠️ Não é obrigatório ter todos os itens, mas levar o essencial, como lanche, água e calçado adequado, é indispensável. Não é permitido realizar a trilha de chinelo ou descalço por questões de segurança.

✔ Roupa leve e confortável, corta-vento ou blusa de frio.
✔ Bota de caminhada ou tênis confortável.
✔ Protetor solar, repelente, roupa de banho e toalha.
✔ Recipiente para água (pelo menos 1,5 litros).
✔ Lanches para a trilha (sanduíches, frutas, barras de cereal, chocolates, etc).
✔ Mochila compacta para carregar seus itens.

Dicas gerais da Equipe Roteiro Certo:

🎒 Leve apenas o necessário.
Carregar itens demais pode tornar a trilha cansativa.

🧴 Repelente é seu melhor amigo.
Você estará em meio à natureza, e muitos insetos estarão por lá também.

👕 Vista-se de forma adequada.
Roupas leves e calçados apropriados são essenciais.

🏃🏾 Alongue-se antes e depois.
Evite lesões e dores musculares, aproveite com conforto.

🥤 Hidrate-se sempre.
Leve água suficiente para todo o percurso.

🥪 Reponha suas energias.
Lanchinhos leves como barras de cereal e frutas são boas opções.

❌ Respeite seus limites.
Não se exceda e acompanhe o ritmo do grupo.

👨‍👩‍👧 Permaneça com o grupo.
Nunca se separe, tanto por segurança quanto por companheirismo.

✔️ Vá no seu ritmo.
Não se compare, aproveite o trajeto no seu tempo e com atenção.

🚮 Deixe o ambiente limpo.
Recolha seu lixo e ajude a preservar a natureza.

🤝 Respeite o próximo.
A trilha é um espaço para compartilhar momentos de paz e conexão com a natureza.

Pronto para viver essa experiência incrível? 🌿✨